LAJIESITTELYT 10-14- VUOTIAIDEN LAJIVAIHTOEHDOISTA

CAPOEIRA 7-12V, TURUN KISA-VEIKOT

Capoeira on afrobrasilialainen laji, joka yhdistää kamppailua, akrobatiaa ja rytmillistä liikkumista. Se on monipuolinen liikuntamuoto, jossa sekä keho että mieli saavat harjoitusta. Capoeira sopii kaikentasoisille harrastajille ja pelityyli harjoittuu omien ominaisuuksien mukaiseksi. Harjoituksiin kuuluu capoeiratekniikoita, tasapainoharjoituksia sekä akrobatiaa, liikunnallisia leikkejä, lihaskuntoa sekä musiikkiharjoituksia.

Ikäluokka: 7-12- vuotiaat

Harjoitusaika- ja paikka: Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00, Rientolassa Syyskausi alkaa: 15.9.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja juomapullo.

DanceMix 910 v, Turun Naisvoimistelijat,

DanceMix -tunnilla yhdistyvät helpot ja mukaansatempaavat tanssilliset koreografiat sekä tanssin energia. Kauden aikana kokeillaan eri tanssilajeja hyvällä meiningillä musiikista ja liikkeestä nauttien. Tunnit kehittävät myös kehonhallintaa ja eri musiikkityylien rytmin oppimista sekä tilan hahmottamista.

Ikäluokka: 9-10- vuotiaat

Harjoitusaika- ja paikka: Keskiviikkoisin klo 17:15-18:00, Liikuntakeskus Energym (Vähäheikkiläntie 56 C 2 krs, 20810 Turku). Syyskausi alkaa: 30.8.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja juomapullo.

FreeGym 4–14 v, Turun Jyry, Kolme ERI RYHMÄÄ

FreeGym on lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. FreeGymissä yhdistyvät akrobatia, sirkus, voimistelu, lihaskuntoharjoittelu, parkour ja voltit. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. FreeGymiä tehdään ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä tai ulkona.

Ikäluokka: Kolme eri ryhmää, ensimmäinen ryhmä on tarkoitettu 4-6 vuotiaille, toinen ryhmä 7-9 vuotiaille ja kolmas ryhmä 10-14 vuotiaille.

Harjoitusaika ja -paikka (10–14-vuotiaiden ryhmä): Torstaisin klo 19:00-20:00, T-talo 1.sali, Vanha Hämeentie 29, 20540 Turku. Syyskausi alkaa: 23.8.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja oma juomapullo.

JUNIORI JU-JUTSU 7-13V, TURUN JU-JUTSUSEURA

Juniori ju-jutsu on Hokutoryu ju-jutsun 7-13 vuotiaille junioreille suunnattu muoto. Hokutoryu juniorit harjoittelevat erilaisia itsepuolustustekniikoita, lyöntejä, potkuja, heittoja ja mattotekniikoita.

Junioriharjoittelu on leikinomaisempaa lajiin tutustumista, jossa pääpaino on yleisten liikevalmiuksien kehittämisessä, lajille tyypillisessä käyttäytymisessä sekä kavereiden huomioonottamisessa. 

Ikäluokka: 7-13- vuotiaille

Harjoitusaika ja -paikka: Maanantaisin klo 18:00-19:15 tai Torstaisin kello 17:45-19:00. Kamppailuareena, Siutlankatu 1, 20380 Turku. Syyskausi alkaa 13.9.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja oma juomapullo.

KidMix 7-10v, lahjan tytöt

KidMixissä tutustutaan mm. voimistelun, tanssin ja temppuilun alkeisiin. Tunneilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikunnan perustaitoja sekä tutustutaan eri välineisiin – leikkejä ja pelejäkään unohtamatta. Tunneilla harjoitetaan myös lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Osallistujien omia toiveita kuunnellaan mahdollisuuksien mukaan. Tärkeintä tunneilla on liikkumisen ilo! Tunneilla on vaihtuva ohjaaja. 

Ikäluokka: 7-10- vuotiaat

Harjoitusajat ja -paikka: Tiistaisin kello 16:30-17:25, Lahjan Tyttöjen toimitilat, Yliopistonkatu 31, 20100 Turku. Syyskausi alkaa 23.8.2021

Varustus: Rennot ja joustavat sisäliikuntavarusteet sekä oma juomapullo.

LENTOPALLO 9-11V, PIIKKIÖNKEHITYS, kaksi eri ryhmää

Ryhmän tavoitteena on harjoitella lentopallon alkeita ja kehittyä siinä. Piikkiön Kehityksen lentopalloon ovat tervetulleita kaikki lentopalloilusta kiinnostuneet ilman aiempia taitovaatimuksia.

Ikäluokka:  9-11v tyttöjen sekä poikien harjoitukset erikseen.

Harjoitusajat ja -paikka (pojat 9-11v): Maanantaisin kello 17:00-18:00, Piikkiön Liikuntahalli, Hallitie 2 Piikkiö. Syyskausi on alkanut, tervetuloa mukaan!

Harjoitusajat ja -paikka (tytöt 9-11v): Maanantaisin kello 18:00-19:00, Piikkiön Liikuntahalli, Hallitie 2 Piikkiö, Syyskausi on alkanut, tervetuloa mukaan!

Varustus: Sisäliikuntavaatteet, sisäpelikengät ja oma juomapullo.

Maahockey 10-14v, HC Kilppari

Maahockey on yksi maailman vanhimmista ja suurimmista palloilulajeista, jossa kilpaillaan myös kesäolympialaisissa. Suomalaisille hieman tutummista lajeista maahockey muistuttaa eniten jääpalloa, mutta pelialustana maahockeyssa on tekonurmi. Jos olet kokeilunhaluinen ja pallopelit sekä joukkuelajit ovat lähellä sydäntäsi, on maahockey kuin tehty sinulle! Harjoituksissa lähdetään liikkeelle perusteista, joten mitään ennakkotietoja tai -taitoja ei vaadita, ja lajitaitoja opetellaan erityisesti pelien kautta. 

Ikäluokka: 10-14-vuotiaat

Harjoitusajat ja -paikka: Vähäheikkilän kenttä, Valtaojantie 22, 20810 Turku. Syyskausi alkaa: Tarkentuu myöhemmin.

Varustus: Ulkoliikuntavarusteet ja juomapullo. Muut tarvittavat välineet tulevat seuran puolesta.

MixTreeni 9-12v, lahjan tytöt

MixTreenissä kokeillaan eri tanssilajeja, voimistellaan, sirkustellaan ja harjoitellaan akrobatiaa. Tunneilla harjoitetaan myös lihaskuntoa ja liikkuvuutta, pelejä ja leikkejä unohtamatta. Osallistujien omia toiveita kuunnellaan mahdollisuuksien mukaan. Tärkeintä tunneilla on liikkumisen ilo! Tunneilla on vaihtuva ohjaaja.

Ikäluokka: 9-12- vuotiaat

Harjoitusajat ja -paikka: Maanantaisin kello 16:00-16:55, Lahjan Tyttöjen toimitilat, , Yliopistonkatu 31, 20100 Turku. Syyskausi alkaa 23.8.2021

Varustus: Rennot ja joustavat sisäliikuntavarusteet sekä oma juomapullo.

Nyrkkeilyleikkikoulu 6–10 v, Turun Urheiluliitto

Nyrkkeilyleikkikoulussa lapset pääsevät tutustumaan nyrkkeilyyn leikinomaisissa harjoitteissa, joissa muun muassa hypitään narua, lyödään säkkiä ja valmentajan pitämiä pistehanskoja. Nyrkkeilyleikkikoulun ohjelmaan kuuluvat myös lihaskuntoharjoitteet sekä erilaiset leikit ja hipat.

Ikäluokka: 6–10-vuotiaat.

Harjoitusaika ja -paikka: Sunnuntaisin klo 14:05-15:00. Liikuntakeskus Alfa, Raunistulantie 15, 20300 Turku. Syyskausi alkaa: 15.8.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet sekä omat nyrkkeilyhanskat ja oma juomapullo.

Tanssiryhmä Fenomenales 10-14v, Turun jyry

Fenomenales on tanssiryhmä, joka yhdistelee erilaisia tanssityylejä: mm. showtanssia, nykytanssia, hiphopia, lattareita ja jazztanssia. Ryhmään on tervetullut ihan kuka vain, kunhan on noin 10-14-vuotias ja haluaa oppia tanssimaan! Aiempaa tanssitaustaa ei edellytetä, sillä tässä ryhmässä tärkeintä on fiilis ja hyvä meininki!

Ikäluokka: 10-14-vuotiaat

Harjoitusaika ja -paikka: Tiistaisin klo 18.30-19.25. T-talo 1.sali, Vanha Hämeentie 29, 20540 Turku Syyskausi alkaa 23.08.2021

Varustus: Mukavat sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja oma juomapullo.

PAINIkoulu 8-12V v, Turun voimamiehet

Harrastepaini eli painikoulu ryhmä on tarkoitettu monipuoliseksi harrastusmuodoksi 8-12-vuotiaille tytöille ja pojille kokemuksesta ja lajitaustasta riippumatta. Ryhmä soveltuu myös oheisharjoitukseksi muiden lajien kilpaharrastajille. Painikoulu kehittää monipuolisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä ketteryyttä, unohtamatta myöskään painillisia harjoituksia. Ryhmästä on kiinnostuksen ja taitotason kehittyessä mahdollista siirtyä myös kilparyhmiin.

Ikäluokka: 8-12-vuotiaat.

Harjoitusaika ja -paikka: Maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 17:45-19:00. Liikuntakeskus Alfa, Raunistulantie 15, 20300 Turku. Syyskausi alkaa: 30.8.2021

Varustus: T-paita, verryttelyhousut, sisäliikuntakengät / tossut ja vesipullo.
Painijoilla tulee olla lyhyeksi leikatut kynnet.

Voimistelu / HARRASTEVOIMISTELU 7–12 V TYTÖT, TURUN JYRY

Harrastevoimistelussa harjoitellaan voimistelun perustaitoja, kuten hyppyjä, tasapainoharjoittelua, akrobaattisia taitoja ja notkeutta. Ryhmä sopii tytöille, jotka eivät halua harrastaa tavoitteellista kilpavoimistelua, vaan harjoitella voimistelua omassa porukassa kerran viikossa ja hyvällä fiiliksellä.

Ikäluokka: 7–12-vuotiaat tytöt.

Harjoitusaika ja -paikka: Tiistaisin klo 16:30-17:30. T-talo 1.sali, Vanha Hämeentie 29, 20540 Turku Syyskausi alkaa 23.08.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja oma juomapullo.

yleisurheilu yli 7v, PIIKKIÖNKEHITYS

Piikkiön Kehityksen yleisurheilu tunnille ovat tervetulleita kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet tytöt sekä pojat ilman aiempia taitovaatimuksia.

Ikäluokka: yli 7-vuotiaat

Harjoitusajat ja -paikka: Sunnuntaisin 17.00-18:30, Piikkiön Liikuntahalli, hallitie, 21500 Piikkiö, Syyskausi alkaa: 24.10.2021

Varustus: Sisäliikuntavaatteet ja oma juomapullo.